Advertisements

Εφτά τρόποι για να πάρετε τον σεβασμό που σας αξίζει

Εφτά τρόποι για να πάρετε τον σεβασμό που σας αξίζει

«Η συμπεριφορά είναι επιλογή. Η ευτυχία είναι επιλογή. Η αισιοδοξία είναι επιλογή. Η καλοσύνη είναι επιλογή. Το να δίνουμε είναι επιλογή. Ο σεβασμός είναι επιλογή. Ό,τι επιλογή και να κάνετε, θα σας επηρεάσει. Επιλέξτε με σοφία».

Όλοι καταλαβαίνουμε την σημασία του σεβασμού. Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε όταν δεν τον παίρνουμε; Πώς μπορούμε να ενθαρρύνουμε τους άλλους να μας δώσουν το σεβασμό που τους δίνουμε και εμείς;

Advertisements

Ακολουθούν εφτά τρόποι για να λαμβάνετε σεβασμό από τους ανθρώπους στη ζωή σας:

1. Να είστε άνετοι με την αντιπαράθεση

Όταν κάποιος σας φέρεται άσχημα, μιλήστε του για αυτό. Αυτό είναι κάπως άβολο και αμήχανο αλλά απαραίτητο. Αν δεν πείτε κάτι για την συμπεριφορά του, είναι σίγουρο ότι θα συνεχίσει. Ίσως και να χειροτερεύσει. Εξηγήστε ήρεμα γιατί η συμπεριφορά του ήταν άσχημη και πώς σας έκανε να νιώσετε. Πείτε του ευγενικά αλλά αποφασιστικά ότι δεν μπορεί να σας φέρεται με αυτό τον τρόπο.

2. Προσέξτε τον τόνο της φωνής σας

Πολλοί από εμάς έχουμε την κακή συνήθεια να υψώνουμε τον τόνο της φωνής μας. Καμιά φορά αυτό μοιάζει σαν οι δηλώσεις μας ή ακόμα και οι απαιτήσεις μας να ακούγονται σαν ερωτήσεις. Αυτό μειώνει την αξιοπιστία σας και σας αφαιρεί τη δύναμη στη συζήτηση. Αν θέλετε να σας σέβονται αποφύγετε να μιλάτε με αυτό τον τρόπο, με κάθε κόστος.

3. Μάθετε να αφήνετε τους άλλους ανικανοποίητους

Είναι δύσκολο να σέβονται έναν άνθρωπο που προσπαθεί να τους ικανοποιεί όλους. Ένας τέτοιος άνθρωπος αφήνει τους άλλους να τον χρησιμοποιούν σαν χαλάκι. Ποτέ δε λέει όχι. Αν είστε έτσι και εσείς τότε μάλλον δε θα παίρνετε σεβασμό ούτε από τους άλλους ούτε από τον εαυτό σας. Μάθετε να είστε εντάξει όταν εκνευρίζετε ή ενοχλείτε καμιά φορά κάποιον με την συμπεριφορά σας. Υποστηρίξτε τον εαυτό σας. Σεβαστείτε τον και οι άλλοι θα ακολουθήσουν ακόμα και αν δεν τους αρέσει κάτι τέτοιο αρχικά.

Advertisements

4. Στηριχτείτε στην αξία σας

Μάθετε να παραδέχεστε τις δυνάμεις σας και τα κατορθώματά σας χωρίς να καυχιέστε. Αυτό θέλει πολλή εξάσκηση, αλλά είναι μια πολύ δυνατή δεξιότητα. Να παρακολουθείτε τα πράγματα που έχετε κάνει καλά. Να τα κατακτάτε. Να τα μοιράζεστε όταν είναι απαραίτητο. Πείτε στο αφεντικό σας για μια πώληση που κάνατε. Μοιραστείτε την πειθαρχική σας νίκη με τον δάσκαλο των παιδιών σας. Η θετική σας αυτό-εικόνα θα δείξει αυτοπεποίθηση, κάτι που πάντα επιβάλλει ένα ορισμένο επίπεδο σεβασμού.

5. Τελειοποιήστε την τέχνη της οπτικής επαφής

Τα μάτια μας είναι το πρώτο πράγμα που προδίδουν την απουσία αυτοπεποίθησης. Όταν κοιτάμε κάτω ή στο πλάι όταν κάποιος μιλάει, εκλαμβάνεται ως αδιαφορία. Μας κάνει να φαινόμαστε αβέβαιοι για τον εαυτό μας και αδιάφοροι για την συζήτηση που έχουμε. Μάθετε να διατηρείτε οπτική επαφή χωρίς να κοιτάτε επίμονα. Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να δημιουργήσουμε αμοιβαίο σεβασμό.

6. Να στέκεστε ίσια

Κρατήστε τους ώμους σας πίσω. Να στέκεστε σαν να είναι ένα σκοινί πάνω από την άκρη του κεφαλιού σας και σας τραβάει. Η καλή στάση υποδεικνύει αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμό. Δείξτε στους άλλους ότι δεν είστε ένα ασπόνδυλο άτομο.

7. Απαιτήστε το

Μερικοί άνθρωποι δε θα σας δείξουν σεβασμό εκτός και αν τον ζητήσετε. Αντιμετωπίστε τη συμπεριφορά τους ευθέως. Όταν κάποιος σας διακόπτει, απλά πείτε «Συγγνώμη. Μίλαγα ακόμα». Υποστηρίξτε τις ανάγκες σας. Κρατήστε ήρεμη τη φωνή σας και κάντε ξεκάθαρα τα μηνύματά σας. Αρνηθείτε να υποχωρήσετε.

«Σεβαστείτε τον εαυτό σας και θα σας σεβαστούν και οι άλλοι»

Εκτιμήστε τον εαυτό σας και οι άλλοι θα ακολουθήσουν. Να εξασκείτε την αυτό-φροντίδα. Να στηρίζετε τις ανάγκες σας, τα συναισθήματά σας και τις σκέψεις σας. Πάνω από όλα, να θυμάστε ότι δεν είστε περισσότερο ή λιγότερο σημαντικοί από οποιονδήποτε άλλο.

Advertisements
Μετάφραση: awakengr.com via unisoultheory.com

Το φρούτο «φάρμακο» που προστατεύει τη μνήμη και μειώνει τον κίνδυνο άνοιας – Ένα την ημέρα αρκεί

Αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά και πολυσυζητημένα φρούτα...

Έλληνας αγρότης από την Καστοριά ο καλύτερος βιοκαλλιεργητής της Ευρώπης

Το Ευρωπαϊκό Βραβείο καλύτερου άνδρα βιοκαλλιεργητή έλαβε ο Θωμάς Μόσχος,...

Έφη Σαρρή: «Θέλω ο άντρας να ακούει τις διαταγές μου, να λέει “yes ma’am”. Δεν είμαι ποτέ μόνη»

Για τις προσδοκίες της από τους άντρες, αλλά και...

Το Ναυάγιο: Πότε κάνει πρεμιέρα η νέα δραματική σειρά του Mega; (video)

«Το Ναυάγιο» είναι η νέα δραματική σειρά του Mega που υπόσχεται να...

Το πρωινό ενός άνδρα που έγινε viral στο TikTok: Τρώει χοιρινό με γάλα

Αρκετά ασυνήθιστο είναι το πρωινό ενός δημιουργού περιεχομένου, μετά...

Newsletter

Το φρούτο «φάρμακο» που προστατεύει τη μνήμη και μειώνει τον κίνδυνο άνοιας – Ένα την ημέρα αρκεί

Αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά και πολυσυζητημένα φρούτα που «κάνουν τον γιατρό πέρα», ενώ όπως αποκαλύπτει ένας ερευνητής, απομακρύνουν και τον κίνδυνο άνοιας Προστατεύουν...

Έλληνας αγρότης από την Καστοριά ο καλύτερος βιοκαλλιεργητής της Ευρώπης

Το Ευρωπαϊκό Βραβείο καλύτερου άνδρα βιοκαλλιεργητή έλαβε ο Θωμάς Μόσχος, ο οποίος μαζί με τον αδερφό του Χρήστο, διαθέτουν την καθετοποιημένη βιολογική κτηνοτροφική και τυροκομική...

Το πρωινό ενός άνδρα που έγινε viral στο TikTok: Τρώει χοιρινό με γάλα

Αρκετά ασυνήθιστο είναι το πρωινό ενός δημιουργού περιεχομένου, μετά το post που έκανε στο TikTok. Σύμφωνα με τον ίδιο μπορεί ο συνδυασμός κρέατος με...

iPhone 15: Bίντεο αποσυναρμολόγησης αποκαλύπτει το εσωτερικό του

Τα iPhone 15 κυκλοφόρησαν στην αγορά πριν από μερικές ημέρες και ένας YouTuber πήρε τη νέα συσκευή στα χέρια του και την έκανε… βίδες. «Πανικό»...

Ενόργανη – Ιρλανδία: Έδωσαν μετάλλιο σε όλα τα παιδιά εκτός από το μαύρο κορίτσι – Δείτε το βίντεο

Αντιδράσεις έχει προκαλέσει στον κόσμο της ενόργανης γυμναστικής ένα βίντεο που κάνει ξανά τον γύρο του διαδικτύου και αφορά σε ένα εξοργιστικό περιστατικό που συνέβη σε...

Ξέρετε γιατί τα παιδιά λατρεύουν τη θεία τους;

Οι θείες φροντίζουν και αγαπούν τα παιδιά τα ανίψια τους και κάνουν τη ζωή των γονιών πιο εύκολη. Ποιοι είναι όμως οι λόγοι για τους...

Νεφροί: 6 συμβουλές από έναν ειδικό για να τους διατηρήσετε υγιείς για πάντα

Ο ρόλος της διατροφής, της άσκησης και του καπνίσματος. Τι να προσέχουμε με φάρμακα και συμπληρώματα. Όλοι ξέρουμε πως για να είναι υγιείς οι νεφροί...

Δεν έπλενα το πρόσωπό μου το πρωί για έξι μήνες και αuτά είναι τα αποτελέσματα

Tι πρέπει να κάνουμε σύμφωνα με τους experts; Πλύσιμο προσώπου το πρωί: το μεγάλο δίλημμα Πλένετε το πρόσωπo σας το πρωί, ναι ή όχι; Φαίνεται σαν...

Αδιανόητο ξύλο μεταξύ γυναικών σε αθηναϊκό club: Μαλλιοτραβιόντουσαν και ο κόσμος τραβούσε βίντεο αντί να χωρίσει

Ο κακός χαμός επικάτησε σε νυχτερινό μαγαζί της Αθήνας, με δύο νεαρές γυναίκες να πλακώνονται στο ξύλο μπροστά στα μάτια των θαμώνων. Απίστευτο ξύλο ανάμεσα...

7 Γυναίκες μας εξηγούν γιατί δεν φοράνε τίποτα από μέσα όταν βγαίνουν

Στο παρακάτω άρθρο σας παρουσιάζουμε την άποψη εφτά γυναικών που εξηγούν γιατί όταν βγαίνουν βόλτα δεν φοράνε το “λεπτό αυτό υφασματάκι” κάτω από την...

TikToker εξηγεί γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το χαρτί υγείας σε δημόσια τουαλέτα – «Φύγετε αμέσως!»

Η αποκάλυψη θα σας σokάρει Έντονο ξεσηκωμό έχει προκαλέσει στον κόσμο του διαδικτύου το βίντεο ενός TikToker μέσω του οποίου δείχνει τον λόγο που δεν πρέπει να...

Άνδρας είπε ψέματα πως έχει καρκίνo για να μαζέψει λεφτά: Tα έπαιξε σε τoυρνουά πόκερ

Αρκετές είναι οι φορές που κάποιοι ασυνείδητοι χρησιμοποιούν αθέμιτους τρόπους για να ξεγελάσουν τον κόσμο και να μαζέψουν χρήματα. Αλλά αυτό που έκανε ο...

Γιατί δεν πρέπει να κλείνουμε την πόρτα του δωματίου ενώ κοιμόμαστε συμφώνα με τους ψυχολόγους;

Αν και εσύ κοιμάσαι με την πόρτα της κρεβατοκάμαρας κλειστη, ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείς καθώς ολλανδική μελέτη αναφέρει πως πρέπει ο αέρας...

Αυτό είναι το πιο ψωνισμένο ζώδιο – Όλο καυχιέται για τα επιτεύγματά του, έχει μεγάλη έπαρση

Μεταξύ των υπόλοιπων καλών χαρακτηριστικών του, αυτό το ζώδιο κατατάσεται στη λίστα με τους πιο ψωνισμένους. Μερικοί άνθρωποι έχουν όντως μεγάλη ιδέα για τον εαυτό...

«Δεν έχεις βοηθό ρε; Τότε γιατί βγαίνεις;» – Απάνθρωπη συμπεριφορά οδηγού λεωφορείου σε ΑμΕΑ (vid)

Τη συμπεριφορά ενός οδηγού λεωφορείου καταγγέλλει μέσω ενός βίντεο, άτομο με αναπηρία. Είναι από τις στιγμές που σου σφίγγεται το στομάχι το παρακάτω βίντεο με...

Μπράβο! Έφτιαξε ποδήλατα για να μπορούν να μετακινούνται εντός νοσοκομείου τα παιδιά με καρκίνο

H καλή είδηση της ημέρας αφορά την σπουδαία πρωτοβουλία του Κώστα Σιμελίδη, παλαιού πρωταθλητή ποδηλασίας και του καταστήματος Why Not Cycles για την ανακούφιση των παιδιών που δίνουν...

«Με λένε Λένα, είμαι πολύ όμορφη και δεν μπορώ να πάω το παιδί μου σχολείο. Με ζηλεύουν οι άλλες μαμάδες»

Η νεαρή μητέρα Lena Nersesian είναι ιδιαίτερα ενεργή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, έχοντας πάνω από 500.000 ακόλουθους στο Instagram και πάνω από ένα εκατ....

5 τρόποι να ηρεμήσεις το σκύλο σου

Πολλές φορές, ο σκύλος σου μπορεί να δείχνει σημάδια νευρικότητας αλλά να μην μπορείς να καταλάβεις ακριβώς την αιτία. Μπορεί να έχει κάποια νευρική...

Το νο.1 σύμπτωμα όγκου στον εγκέφαλο για το οποίο οι περισσότεροι απλά δεν δίνουν σημασία

Επειδή ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι τόσο περίπλοκος και εμπλέκεται με εκτεταμένες λειτουργίες του σώματος -όπως η όραση, οι σκέψεις, οι κινητικές δεξιότητες και πολλά...

«Η αδερφή μου χρησιμοποιεί τα παιδιά μου στα social media για να παίρνει λεφτά και δωρεάν πράγματα. Τι να κάνω;»

Ένας πατέρας αρνήθηκε η κόρη του να είναι παράνυμφος στον γάμο της αδερφής του, επειδή ήθελε δημοσιεύσει τις φωτογραφίες της στα social media, με αποτέλεσμα η σχέση τους...

Πιάστηκε στην κάμερα: Παρουσιαστής ειδήσεων έκανε απαράδεκτη κίνηση κάτω από το τραπέζι βλέποντας την ρεπόρτερ για τα οικονομικά

Την ώρα που η ρεπόρτερ έλεγε τα νέα του χρηματιστηρίου, ο παρουσιαστής ειδήσεων είχε το χέρι του σε σημείο που δεν θα έπρεπε να...

«Όλες οι γλώσσες θεωρούνται κρυφά ελληνικά, με δάνεια από τη μητέρα των γλωσσών, τα ελληνικά»

«Οι δικές μας γλώσσες είναι σήμερα ένα είδος ημιελληνικών!» Όχι, δεν το είπε ο συμπαθής Πορτοκάλος στην ξεκαρδιστική ταινία «γάμος αλά ελληνικά». Το είπε ο κορυφαίος...

«Είμαι ξαπλωμένος 800 ώρες»: Νέα ρεκόρ στους «Ολυμπιακούς Αγώνες Τεμπελιάς» του Μαυροβουνίου

Επιτέλους ένα άθλημα με ενδιαφέρον… Τέσσερα στρώματα στο πάτωμα, μερικές βαλίτσες, σαγιονάρες και 1.000 ευρώ για όποιον μείνει ξαπλωμένος περισσότερο: καλώς ήρθατε στο φεστιβάλ τεμπελιάς...

Ιταλός άφησε πριν 10 χρόνια γράμμα στην οικογένειά του ότι έβαλε τέλος στη ζωή του αλλά τελικά ζούσε στην Πάτρα

«Ήρθε η στιγμή να βάλω τη λέξη τέλος», είχε γράψει στο γράμμα του – Όλα αυτά τα χρόνια η γυναίκα του συνέχισε να τον...

Τουρίστρια πλήρωσε 200 ευρώ για αστακό σε πολυτελές εστιατόριο και τον απελευθέρωσε στη θάλασσα

Σαστισμένοι θαμώνες και υπάλληλοι με την υπέροχη κίνηση της γυναίκας που παραθέριζε στη Σαρδηνία – Κατέγραψαν την πράξη της σε βίντεο. Λένε ότι αν αγαπάς...

Εθνική υπερηφάνεια: Οι δύο Έλληνες μαθητές που έγιναν δεκτοί στα κορυφαία πανεπιστήμια Harvard και Princeton

Δύο μαθητές του Κολλεγίου Ανατόλια έγιναν δεκτοί σε δύο από τα καλύτερα πανεπιστήμια του κόσμου. Δύο μαθητές του Κολλεγίου Ανατόλια έγιναν δεκτοί σε δύο από...

Όλοι πρέπει να το γνωρίζουμε: Η ακριβής ώρα που πρέπει να κοιμόμαστε σύμφωνα με τους επιστήμονες

Πρόσφατες έρευνες έδειξαν πως η ώρα που επιλέγουμε να κοιμηθούμε μπορεί να επηρεάσει την καρδιαγγειακή υγεία μας. Όπως αναφέρει το Theissue.gr, μελέτη που δημοσιεύτηκε στο...

Η Ιnfluencer που έκανε σκηνή στο αεροπλάνο δέχτηκε πρόταση για εpωτική ταινία

«Τράβα με, είμαι διάσημη στο Instagram, γ@@@μενε αλήτη» είπε η Μόργκαν Οσμάν στον συνεπιβάτη που κατέγραψε την «έκρηξή» της Με μια πρόταση ύψους 25.000 δολαρίων...

Απίστευτος καβγάς στο debate των υποψηφίων δημάρχων της Λαμίας: «Μια ζωή κότα ήσουν, φιλάκια»

Ξεκαρδιστικό είναι το βίντεο του Luben για την κόντρα του δημάρχου Λαμιέων Θύμιου Καραΐσκου και του υποψηφίου δημάρχου Πανουργιά Παπαϊωάννου. Μια σκληρή κόντρα ξέσπασε ανάμεσα...

Πόλεμος μετεωρολόγων για τη νέα κακοκαιρία «τύπου Daniel» – Καρφιά Κολυδά για την πρόβλεψη Μαρουσάκη

Σε μια ανάρτηση που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως «καρφί» προς τον Κλέαρχο Μαρουσάκη προχώρησε σήμερα ο διευθυντής της ΕΜΥ, Θοδωρής Κολυδάς, αναφορικά με...